By
الراهب القمص أغناطيوس الأنبا بيشوي

تداريب لضبط اللسان

خذ تدريب أن تعطى لسانك راحة لمدة اسبوع مثلا : 
لاتبدأ بالكلام.....واذا ُسئلت اكتفى بإجابات مختصرة.... 
وأثناء حديث الآخرين تروى وتريث واسمع جيداً مايقال وفكر قبل أن تتكلم 

"ليكن كل انسان مسرعاً فى الاستماع مبطئاً فى التكلم "يع 1 

سجل انطباعاتك خلال هذا الاسبوع عن عدد مرات اخطاء اللسان : كم مرة تحاشيت الخطأ ؟ مامدى مااكتسبته من اتزان ؟ ما الأفكار التى راودتك أثناء صمتك وخلوتك مع الله ؟ 


خذ تدريب لمدة اسبوع آخر : احذف كلمة أنا من كل أحاديثك ...وبذلك تقدم الآخرين على نفسك وتذكر فضائلهم وخيرهم ومحبتهم. 

درب نفسك على الاستغناء عن الكلام الزائد أو غير المجدى فى أحاديثك ... واشغل نفسك بكل ماهو نافع لئلا تضيع طاقاتك هباءً واعلم جيداً أن " كثرة الكلام لاتخلو من معصية " 

اسأل نفسك وسجل اجاباتك عما تعلمته خلال اليوم نتيجة معاملاتك وتصرفاتك فى حياتك اليومية وهل اكتسبت خبرات جديدة؟ واسأل نفسك عما تعلمته من الخير خلال ساعات يقظتك. 

درب نفسك أن تفعل خير أو تقدم شئ مادى لمن يسئ اليك... وضع نفسك مكان الآخرين فى كل مواقف الحياة وكل ماتريد أن يفعل الناس بك فافعله انت أيضا بهم. 

تدريب لقبول النفس كما هى وقبول الآخرين كما هم ( لاتفترض المثاليات فى الآخرين ). 


عود لسانك أن يبارك كل انسان تقابله أو تتعامل معه وادعو له دعوة طيبة – دون النظر الى أعماله. 

من الحكم المأثورة " عامل الناس حسناً وأنت صاعد لأنك ستحتاج اليهم وأنت نازل